Échanges et Partage ESSAI ça dépanne Danse en Ligne de Fils en Aiguilles Généalogie Gym-Stretching Informatique Jeux Loisirs Créatifs Marche Numérisation Pétanque Yoga sur Chaise Activités Suspendues Les BIENFAITS de la GYM Améliore la souplesse, Renforce le dos, Apporte un meilleur équilibre, Développe la coordination, Aide à perdre du poids, Développe la mémoire, Accroit l'énergie, Tonifie les muscles, Le sport permet de ralentir notre rythme cardiaque et d'améliorer la respiration, Apporte bien être et bonne humeur, nous fabriquons des endorphines qui sont sécrétées par le cerveau qui soulage le stress et accroit le plaisir, On vit mieux avec les autres ; le sport est un moment de convivialité idéale qui nous aide à mieux nous sociabiliser et à être mieux dans notre peau depuis 2015 Apporter : Un certificat Médical Pour le confort de tous : Une serviette de plage pour le Tapis et des Tennis propres Des chaussures réservées à cette activité
